咏梅，这个名字听上去就特别的优雅高贵，虽然有很多的观众总是不能够记住她的名字，但是相信她所演过的电视剧，大家都略知一二，《中国式离婚》，《小欢喜》中的她都是给人印象深刻。温柔、漂亮的她，不管是形象还是演技，都颇受观众的喜欢。
在《小欢喜》中咏梅饰演刘静，无论是长相还是气质都非常符合，刘静温柔，善良，宽容，慈悲，每当季胜利和季杨杨有冲突时，刘静都能巧妙化解，她是整个家庭沟通的润滑剂。咏梅精湛的演技更是演活了好妈妈刘静，有网友说，他对女人所有的幻想都在刘静的身上。
咏梅凭借《小欢喜》，事业和人气更上一个台阶。
1970年2月14日，也就是西方情人节的那天，咏梅在内蒙古呼和浩特出生，蒙古族人。咏梅的高祖父曾做过九门提督。咏梅的父亲是一名工程师，爱好音乐。咏梅在内蒙古的名字叫做“森吉德玛”，是“仙女”的意思。因为父亲比较喜欢毛主席的诗词《卜算子·咏梅》，所以为她起了“咏梅”这个中文名字。
从北京对外经济贸易大学毕业后，咏梅到外贸公司做了一名职员。后来，在许戈辉工作室兼职主持一档《约会星期天》的节目。1995年，电视剧《牧云的男人》正寻找女主角，许戈辉觉得咏梅的气质蛮符合剧中的要求，就把她推荐给了导演。被剧组选中后，咏梅开始悉心研磨剧本，揣摩剧中人物的行为和心理。
可能很多的观众也都知道咏梅曾和著名演员陈道明有过一段8年的感情纠葛。咏梅在拍摄《中国式离婚》的时候，认识了陈道明，因为在同一个剧组，所以经常在一起聊天。咏梅只要有专业上不懂的问题，就会去向陈道明请教，而陈道明也是十分细心的告诉她，就这样一来二去，两人因戏生情，走到了一起，并迅速坠入爱河。
两人相恋长达八年，但最终分手。在这段感情中，咏梅全心全意地陪伴在陈道明身边，这段感情被大众熟知之后，觉得两人郎才女貌十分的般配。八年时光里，咏梅和陈道明两人关系微妙，既是知己好友，又似乎总差那么一点火候，没能走到恋人那一步。他们的关系就像悬而未决的谜题，让人琢磨不透。尽管她没有得到名分和婚姻的承诺，但她依然选择了等待和付出。咏梅陪伴陈道明8年的时间，然而，随着时间的推移，两人的事业发展出现了差异，陈道明在演艺圈越来越成功，而咏梅则因为一些原因事业陷入低谷。
本来观众都在等着咏梅和陈道明结婚的消息，遗憾的是，最终两人还是选择了分手，这段感情长跑无疾。
至于具体的分手原因，两人均未透露，两人没有因此吵闹、互撕，反而与相恋时一样低调。
携手相恋8年后，陈道明与咏梅各奔东西。
这段感情咏梅十分的珍惜，咏梅曾经说：这八年，我始终陪伴在他身边，从未离开。这段陪伴，是时光里最深情的告白，每一刻都充满了真挚与坚定。我们一同经历了风风雨雨，也一同分享了欢笑与泪水。这份陪伴，不仅仅是时间的累积，更是情感的沉淀。在这八年里，我们成为了彼此生命中不可或缺的一部分，这份情谊，将永远铭记在心。
分手后咏梅把自己全部的精力都放在了自己的事业上，直到一个男人的出现，让咏梅再一次感受到了温暖。
咏梅非常爱听黑豹乐队的歌，在听到《美丽天堂没有悲伤》时，不光爱上了这首歌，还爱上了这个唱歌的人，这首歌正是栾树唱的。
栾树是黑豹乐队的键盘手，混摇滚圈的，在90年代也曾轰动一时，参与了专辑《黑豹》的创作 。1991年栾树担任黑豹乐队主唱 。曾经为冯小刚导演的喜剧电影《私人订制》配乐，创作片尾曲《解放》 。他是90年代初引领中国摇滚乐的急先锋，一个才华横溢、唱功突出的人物，也是圈内公认的少有的横跨古典与当代、摇滚与流行的金牌制作人。
也正是因为这个原因，所以才会让王菲以及韩红都为他痴狂。在担任键盘手期间与歌手王菲有一段恋情，是王菲的初恋男友 。栾树与王菲两个人的感情非常的好，王菲在那个时候其实还不是特别的红，所以经常会跑到黑豹乐队那边去找栾树玩。可后来竟然上演了狗血剧情，由于王菲经常去黑豹乐队找栾树，所以在这个过程当中，便认识了黑豹乐队的另外一名成员窦唯，一来二去之后，王菲竟然被窦唯身上的才华所吸引，所以最终王菲和窦唯走到了一起，
在和王菲离开之后，栾树也是特别的受伤，随后栾树又选择了韩红，在栾树最为伤心的这段时间，一直都是韩红陪伴在他的身边，而且韩红也是向栾树表露过自己的心意。不过可惜的是栾树和韩红之间的感情并没有维系太长时间，仅仅一个月就结束了，这段恋情给韩红的打击是非常大的，所以在这之后韩红也是在媒体面前表过态，自己非栾树不嫁。
在和韩红分开之后，栾树最终也是找到了自己的真爱，而这个人就是咏梅。
咏梅和栾树在成都开往北京的卧铺上有了一面之缘，互留联系方式后就分开了。91年，黑豹乐队要给MV找女主角，栾树想到了咏梅。这次合作后，两人再次各奔东西，各过各的生活。之后两人在一次偶然的机会下又一次见面，并慢慢的走到了一起，相恋多年后走进了婚姻的殿堂。
结婚多年的两人一直恩爱如初，两人有了一个相当温馨的家庭。栾树退出乐队后，在北京郊区自建了一个马场。咏梅就和他一起，过起了云淡风轻、世外桃源的日子，养马、读书、听音乐。
2022年，咏梅参演电影《地久天长》，这一次她成为了真正的主角，在她49岁的时候凭借《天长地久》，获得了柏林的最佳女主角奖。
